10 рекомендацій батькам, які хочуть виростити дітей сексуально здоровими та грамотними

1. Дозвольте дитині вивчати своє тіло.
 

Як не дивно, але перші табу батьки прищеплюють своїм дітям із дитинства. Піврічний малюк активно вивчає своє тіло, смикає себе за волосся, вуха, смокче пальці рук і ніг –
і це зовсім не тривожить батьків. Однак коли дитина починає досліджувати статеві органи, мама або тато прибирають звідти руки малюка, даючи зрозуміти, що ця область заборонена, що є в ній щось недобре. Вдруге діти починають цікавитися своїми й чужими геніталіями в півтора–три роки. Батьки лякаються, але в цьому нічого страшного немає. Так маленька людина усвідомлює приналежність до тієї чи іншої статі, проходить першу ідентифікацію себе як «дівчинки» або «хлопчика».

2. Ставтеся до мастурбації спокійно.
 

Діти можуть починати мастурбувати дуже рано. Не варто тягти дитину до фахівців
із криками: «У нас зростає збоченець /збоченка». Це також спосіб вивчити себе.
Не акцентуйте увагу на мастурбації, не забороняйте, не сваріть. Краще відволікти малюка іншим заняттям, грою, забавою, спілкуванням. Якщо ж ви помічаєте, що дитина робить це дуже часто (замість того, що дуже любить, – мультиків, ігор на планшеті тощо), на це варто звернути увагу. Дитині або нудно, або вона переживає сильний стрес. Стрес може бути через скандали вдома, через тотальний контроль, побої або насильство. У цьому разі батькам варто звернутися до фахівця.

3. Навчіть дитину правилам гігієни та назвам геніталій.
 

З двох-трьох років варто проговорювати у ванній правила гігієни, пояснювати, як доглядати за статевими органами (для хлопчиків і дівчаток правила різні). При цьому дуже важливо називати все своїми іменами: мошонка, крайня плоть, голівка, великі й малі статеві губи, область уретри, промежина тощо. Так ви навчаєте дитину фізіології, розуміння, як ми влаштовані та як що функціонує. У цьому віці будь-які назви сприйматимуться нормально, оскільки ще немає установки, що в цьому є щось ганебне, заборонене, недобре. Негативне ставлення до геніталій формується саме тоді, коли ми використовуємо для їхньої назви евфемізми (пісюн, перчик, краник, піся, трояндочка, печенька).

4. Читайте разом брошуру Ради Європи «Правила трусиків».
 

Підходить для дітей від 2–3 років. Це дуже важлива інформація, яка допоможе вашій дитині не тільки побудувати власні кордони, отримати розуміння того, які зони є інтимними і за яких обставин їх можна показувати іншим, а й уникнути сексуальних домагань і насильства в майбутньому. Дитина чітко повинна знати, що дотики будь-яких людей до геніталій – це погано і про це терміново потрібно розповісти мамі!

5. Відповідайте чесно на будь-які питання дитини.
 

Ніколи не втікайте від відповіді, не кажіть «Виростеш – дізнаєшся», не брешіть, не ігноруйте, не уникайте теми: це найпростіший спосіб втратити авторитет в очах дитини. Якщо дочка або син прийшли до вас – значить, вони вам довіряють і хотіли би почути відповідь саме від вас. Тому постарайтеся розповісти все максимально спокійно та правдиво. Якщо у вас не вистачає слів або ви не знаєте, що відповісти, – чесно в цьому зізнайтеся. Скажіть, що вам потрібно підготуватися й увечері або завтра ви відповісте.
І обов'язково виконайте свою обіцянку!

6. Тримайте під рукою книги, відеоролики на тему.
 

Якщо ви не знаєте, як пояснити дитині, що таке секс, як розповісти про відносини чоловіків і жінок, – заздалегідь купіть книгу (ідеально підходить «Відверта розмова про це»), знайдіть відеоролики на цю делікатну тему. Будь-які наочні посібники – прекрасний інструмент донести до дітей інформацію зрозуміло та правильно.

7. Розкажіть про менструації та полюції не пізніше 8 років.
 

Зараз діти розвиваються швидше, ніж наше покоління. У багатьох дівчаток менструації починаються в 9–10 років, і зараз це практично норма. Тому не варто відкладати розмову до 10–12 років, коли діти вже багато дізнаються на власному (часто негативному) досвіді.

8. Будьте готові, що дитина подивиться порно в 6–8 років.
 

Інтернет доступний сучасним дітям буквально з народження. І мало в кого з дорослих встановлено на комп'ютері безпечний пошук або батьківський контроль. Тому часто діти абсолютно випадково знаходять доросле кіно і з цікавості дивляться. А потім діляться ним із друзями. Середній вік першого перегляду порно зараз – 6–8 років. Звичайно, краще, щоб це сталося якомога пізніше. Але навіть захист на комп'ютері не вбереже вашу дитину від шокуючих кадрів – у школі або у дворі все одно покажуть. Чи не у 8, так у 9. Будьте до цього готові. Потрібно пояснити, що порнофільми – для дорослих, що, як і в усіх фільмах, у них багато придуманого. У реальному житті все відбувається інакше, тривалість статевого акту набагато коротша, статеві органи звичайних людей виглядають інакше
і жодній дівчині/жінці не сподобається, якщо з нею будуть так поводитись, як у порно. Ваше завдання – пояснити, чому перегляд порнофільмів варто відкласти до 18. Або хоча б до 16. До моменту, коли зробити вибір, дивитися чи ні, орієнтуватися на порно чи ні, вони зроблять самі.

9. Розвивайте власну сексуальну грамотність.
 

Щоб на теми сексу та сексуальності було просто говорити, варто читати про це книги, дивитися фільми, обговорювати з партнером інтимні питання. Тільки так ви навчитеся вимовляти слова «пеніс», «вульва», не соромлячись, не червоніючи і не встрачаючи свідомість.

10. Пам'ятайте, що сексуальне виховання – це повне прийняття, максимальна підтримка та довірливі стосунки.
 

Ваше завдання – щодня давати дитині розуміння, що ви завжди її підтримаєте, що вона може прийти до вас із будь-якою проблемою, і ви не будете кричати, звинувачувати, говорити нехороші речі, карати, ображати. Саме близькі та довірливі стосунки – головна умова виховання сексуально здорової та грамотної людини.

Юлія Ярмоленко – секс-педагог, автор програм із сексуальної грамотності, член Асоціації сексологів і сексотерапевтів України, засновник освітнього проекту «Сексінфорія».