Лактостаз або застій молока: як собі допомогти

Чому утворюється застій молока?
 

Точно ніхто не знає в чому справжня причина застою молока. Але помічено, що найчастіше він виникає при помилках в організації грудного вигодовування. Наприклад, при неправильному прикладанні дитини до грудей, годуванні за режимом, обмеженні тривалості смоктання грудей або великих перервах між годуваннями. У всіх цих випадках груди погано спорожнюються, що провокує застій молока.

Нагадаємо, що груди складаються з молочних часточок, які з'єднані між собою системою молочних ходів, які в свою чергу відкриваються на соску. Порушення струму молока у цих молочних ходах і провокує виникнення лактостазу. Порушуватися потік молока може через утворення в ньому згусточків, що відбувається при поганому спорожненні грудей або великих перервах між годуваннями. Іноді, при незручній позі під час сну, наприклад, на животі, або носінні тісного бюстгальтера, який може передавлювати груди, і порушуватися відтік молока. Підтримування грудей під час годування або натиснення пальцем, щоб нібито звільнити носик дитини, також можуть порушувати рух молока по молочних ходах, які розташовані ближче до поверхні шкіри, і приводити до застою молока у відповідній часточці. Також, жінки, у яких виробляється більше молока, ніж потрібно для дитини, страждають від застою молока. Причиною надлишку молока найчастіше буває додаткове зціджування молока після кожного годування, яке жінка робить з власної ініціативи.

Як проявляється застій молока?

Першими проявами застою є болючість і припухлість у певному місці грудей. Причому спочатку біль може не так сильно турбувати, хіба що при натисканні. Однак, якщо нічого не робити, ситуація буде тільки погіршуватися, наростатиме припухлість і біль, потім може приєднатися почервоніння і підвищення температури тіла. Підвищення температури може бути досить значним - 38-39°С. Уточнити ситуацію можна, зробивши УЗД молочної залози, якщо є така можливість.

Як собі допомогти при застої молока?

Вище ми вже сказали, в результаті яких помилок може порушуватися відтік молока. Тому для усунення цієї проблеми в першу чергу потрібно виправити ці помилки. А для того, щоб полегшення наступило швидше потрібно:

1.  Почати часто прикладати дитину до проблемної груді. Не потрібно боятися, що молоко в ній    небезпечне для дитини. Це не так, молоко в ній не представляє ніякої загрози здоров'ю малюка. А ось якщо припинити годувати цією груддю, значно зросте ризик виникнення таких серйозних ускладнень -  лактостаз, гнійний мастит, абсцес. Під час годування можна м'яко масажувати зону застою, ніби би проштовхуючи застояне молоко до соска. Треба стежити, щоб сосок при цьому не вислизав з ротика дитини. Особливо ефективний такий масаж в ті моменти, коли малюк ссанням викликав приплив молока. Якщо дитина з якоїсь причини не може смоктати груди, потрібно налагодити регулярні зціджування.
2.  Стежити за тим, щоб малюк завжди правильно захоплював груди (див. статтю «Правильне прикладання»). Від правильного захоплення грудей безпосередньо залежить ефективність смоктання дитини. Тому зверніть увагу на те, щоб малюк широко відкривав рот, повністю захоплював ареолу, його нижня губа була вивернута назовні, а підборіддя притиснуте до грудей. При цьому вам не повинно бути боляче під час смоктання. Біль під час смоктання, тріщини на соску говорять про те, що дитина неправильно захоплює груди, через що погано їх спорожняє, що і призвело до застою. Нерідко, тріщини на соску є воротами для проникнення в груди інфекції.
3.  Для того, щоб груди легше віддавала молоко, перед прикладанням дитини можна прийняти теплий душ, зробити теплий компрес на 3-5 хвилин або випити чашку теплого чаю. Тепло стимулює окситоциновий рефлекс, який відповідає за виділення молока. Такі нескладні процедури допоможуть вам простимулювати цей рефлекс і поліпшити відтік молока.
4.  Після годування перевірте груди. Якщо є ущільнення, спробуйте дозцідити груди руками. У цьому вам знову допоможе тепло: можна спробувати зцідити прямо у ванні або встати під душ.
5.  Після додаткового зціджування ви можете відчувати болючість або дискомфорт у грудях. Зменшити біль і набряк допоможе холод. На місце застою ви можете прикласти на 20 хвилин холодний компрес, наприклад, пачку масла з морозилки, загорнувши її попередньо в кілька шарів пелюшки. Після холодного компресу ефект можна підтримати за допомогою капустяного листа. Відомо, що капустяний лист є хорошим протинабряковим засобом. Тому можна взяти капустяний лист і прикласти його до проблемного місця до наступного годування.
6.  Не забувайте пити достатньо рідини. Обмеження рідини може тільки погіршити ситуацію.

Коли звернутися до лікаря при застої молока? 
 

Якщо висока температура тримається більше доби, є відчуття ломоти у всьому тілі або груди тверді, червоні і дуже болючі при дотику, це може свідчити про те, що приєдналася інфекція, і розвинувся мастит. Самостійно з цим станом не впоратися, краще не ризикуйте і зверніться до лікаря. Лікар визначить, чи є інфекція, і якщо треба, призначить антибіотики і протизапальні засоби, які сумісні з годуванням груддю.