Запитання # 929

Татьяна, я писала по-поводу плохого сна (доктор назначил Пантогам), да мы спим с дочкой вместе, но это проблему не решило, она спит ровно по 40 мин и просыпается, берет грудь и опять засыпает, потом опять через 40 мин, раньше я спокойно к этому относилась, но теперь меня это беспокоит, ведь у нее нет глубокого сна, она от любого шороха просыпается. На прогулке тоже самое, 40 мин и она проснулась. Это у нас с самого рождения (3 мес нам). Я беспокоюсь, что у нее нет полноценного сна.

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте еще раз. У детей первого года жизни структура сна отличается от структуры старших детей и взрослых. У них преобладает фаза быстрого сна над фазой сна медленного. поэтому ребенок просыпается от любого звука, если он приходится на фазу быстрого сна. Но такая структура сна природой создана не случайно. Именно такая структура позволяет мозгу ребенка интенсивно расти, анализировать всю информацию, устанавливать новые связи и т.д. 40 минут беспробудного сна в трехмесячном возрасте - это очень хорошо. Мозг ребенка при этом успевает отдохнуть и восстановиться. В этом возрасте дети редко спят по три часа к ряду. Как правило, в этом возрасте у детей всего бывает 5 периодов сна, из которых 2 являются длинными (по 1-2 часа) и 3-4 по 10-30 минут. При этом в период длинного сна ребенок может прикладываться к груди и дальше спать. Период засыпания у детей может быть довольно продолжительным (20-30 минут). Это то время, когда лучше не шуметь, чтобы не разбудить. Лучше всего ребенку спиться на руках мамы или рядом с ней, в "гнездышке". Ночью ребенок спит 10-12 часов, в котором малыш делает 3-5 перерывов для кормления. В этом возрасте у детей может появляться метеочувствительность, яркая реакция на фазу Луны (новолуние или полнолуние). проявляется это в беспокойном сне, капризном поведении и т.д. Это тоже надо учитывать. Ну и, конечно, у мамы должны быть помощники по дому, так как уход за ребенком действительно отнимает все силы и физические и моральные. Поэтому нужен кто-то, кто может дать маме возможность хоть немного отдохнуть. Всего Вам доброго!