Запитання # 25

Ребенку 10 дней, что можно кушать маме при грудном вскармливании

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Добрый день, Юлия. Хочу Вас обрадовать, маме на грудном вскармливании можно кушать ВСЕ! Конечно же нужно знать меру, но если у Вас лично и у папы ребенка нет никаких аллергических заболеваний, ограничений в диете быть не должно. В Вашем ежедневном рационе все должно присутствовать: каши, хлебо-булочные изделия, разнообразные молочные продукты, овощи, фрукты, как в свежем виде, так и термически обработанные, мясо, бульоны и т.д.. Исключения могут составлять только те продукты, которые у Вас вызывают дискомфорт. Ну и конечно, кофе, алкоголь, копчености, острые блюда, маринады, соленья - не злоупотреблять. Приятного Вам аппетита!