Запитання # 78

Здравствуйте! У меня такая проблема: 2 недели после родов, кормлю грудью, придерживаюсь диеты... но очень тянет на мучное... ем (сухари, печенья) и не могу остановиться(( Можно ли что то сделать с этой тягой???

Відповідає:

Людмила Денисенко

Такая тяга к мучному говорит о том, что Вы банально недоедаете, а организм требует дополнительных калорий на грудное вскармливание! Пересмотрите свой рацион, возможно, Вы слишком ограничиваете себя в еде, либо едите лишь определённый набор продуктов, О питании кормящей мамы я подробно писала здесь - http://www.abcslim.ru/articles/366/pitanie-kormjacshej-mamy/