Запитання # 2946

Добрый День! Вскармливание грудное, ребенку 5 мес, вес набираем по 600-700 гр в мес. У меня низкий гемоглобин 106, гематокрит 33, еритроциты 72.(все показатели ниже нормы). Малыш аллергетик сижу на жесткой диете, кушаю: творог, чай,кефир, каши,картошку, мясо любое, рыбу, печенье галетное,хлеб, печеные яблоки, супы овощные иногда бананы 1 в день- это весь рацион. У малыша анализы в норме. Какие мне можно пить витамины, чтобы хорошо переносились малышом?

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте, Татьяна. Витамины Вам гемоглобин не поднимут. Такой уровень гемоглобина можно попробовать поднять диетой. Лучше всего железо усваивается из мяса красных сортов (говядина, индюшатина, нежирная свинина) и печени. Очень важно правильно сочетать продукты. Например, железо лучше усваивается в присутствии витамина С, а чай тормозит всасывание железа. Поэтому мясо лучше есть с овощами, богатыми витамином С и не запивать еду чаем. Если в течение месяца каких-то сдвигов не будет, обсудите этот вопрос со своим терапевтом, возможно, он назначит препараты железа. Выздоравливайте!