Запитання # 2780

Доброе время суток, малышу 2 недельки я кормлю только грудью сижу на строгой диете, а ночи всёравно не спим колики, я постоянно голодная пытаюсь что-то скушать, ем только супчики и кашки, скажите что мне можно ещё, где посмотреть правильный рацион кормящей мамы? а то везде по разному пишут, то можно буряк то нет, банан можно а в другом месте пишут нет, Вы как специалист что скажите? Спасибо!

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте, Валентина. Никто не знает точно почему у детей возникают колики. Но точно известно, что их возникновение очень мало зависит от диеты матери. Доказанное влияние на появление колик имеет только коровье молоко. Если его ( в том числе молочных продуктов) в мамином рационе много, то колики случаются чаще. поэтому Вы можете разрешить себе есть все и не мучиться. Все, имею в виду рациональную и здоровую пищу в нормальных объемах. Часто колики появляются у детей, которые в одно кормление получают обе груди, при этом мама перекладывает ребенка ко второй груди еще до того, как он отпустит первую. Так ребенок не успевает добраться до заднего молока, из-за чего у него молоко хуже усваивается и возникают колики. Исправив ошибки в организации гв, можно уменьшить частоту возникновения приступов колик. Также замечено, что дети, которых мамы постоянно носят на руках, не знают что такое колики. Постоянный физический контакт с мамой оказывает очень благотворное влияние на ребенка, в том числе и пищеварение. Поэтому старайтесь проводить в физическом контакте с малышом как можно больше времени6 носите на руках, в слинге, спите вместе и днем и ночью. Табачный дым имеет отрицательное воздействие. Поэтому если кто-то в окружении курит, лучше этого не делать. Всего Вам доброго!