Запитання # 2195
здравствуйте, может не по теме, но у меня такой вопрос: моему ребеночку уже год и 2 месяца и я все чаще замечаю что от психов (моих) портится жизнь не только моя но и окружающих. понимаю но сдержаться не могу, и обидно что большинство достается дочурке (то бесит, то раздражает, то все не так делает и т. д.) пробовала пить настойки валерианки, пустырника и пиона 14 дней хватило примерно на 1.5 месяца, может подскажите что мне пропить для успокаения?
Відповідає:
Олена Михайлівна Чесановська
Здравствуйте, Наталья! Думаю, что ситуацию можно и нужно улучшать не только успокоительными. Надо постараться разобраться, в чем важные причины таких "психов"? Возможно, Вы очень устаете, на Вас много дел по дому или еще и работа? Или наоборот, Вы не работаете, и Вам не хватает какой-то другой деятельности, кроме дома и ребенка? Вы не получаете должного внимания со стороны мужа? Подумайте, что бы Вам доставило удовольствие: возможно, оставить дом без уборки (от этого мир не рухнет!), или поехать на какую-то интересную встречу/событие, почитать книгу/заняться рукоделием? Иногда можно отлично погулять с ребенком не только надетской площадке, где уже все достало, а встретиться в городе с подругами, прогуляться по красивым местам, или пойти на тематическую "мамскую" встречу, это все с ребенком! Или просто какое-то время побыть в тишине, чтобы Вас никто не трогал? Проанализируйте возможности, можно ли раз в неделю/две/месяц, чтобы кто-то оставался с ребенком, а Вы могли спокойно поехать по своим делам? Дома не ставьте себе строгих границ/рамок: обязательно что-то сделать, позвольте себе немного расслабиться и просто поиграть с ребенком, не думая о том, как бы ее чем-то увлечь, чтобы самой что-то быстренько успеть сделать. А по поводу, что малышка что-то не так делает, просто выбросьте это из головы: в ее возрасте она не может и не должна подчиняться каким-то правилам: как правильно нужно делать! Она растет и познает мир, учится делать в нем свои первые шаги, и не может понять, что Вы от нее требуете. Если Вы раздражаетесь, это Ваша проблема, и надо постараться ее решить. Постарайтесь спокойно оценивать ситуации и действуйте последовательно, потому что перепады от срывания на ребенке до чувства вины за это обычно дают не совсем хорошие плоды, дети, видя родительскую неуверенность и метания, учатся ими манипулировать (мол, мама на меня накричала, а потом винит себя, значит, она мне должна, и я за это хочу что-то...) Это грубый пример, но такое тоже случается. Поэтому, если Вы видите, что не в силах справиться сами, возможно, Вам будет полезно послушать вебинары или поговорить с психологом о детской психологии, о себе, о семейных отношениях... А препараты... они лишь притупляют реакцию и немного делают нас равнодушными, поэтому это может быть лишь временным выходом. Удачи Вам!
КОМЕНТАРІ
В розділі "Каталоги" Ви не маєте змоги задати запитання лікарю, але можете залишити свої коментарі