Запитання # 2342

Добрый вечер! Нам 2 месяца и мы на ГВ. Можно ли мне есть груши? Я слышала что они тяжелые для организма. И еще - подскажите что можно есть/пить мне чтобы малышь хорошо спал. Заранее спасибо

Відповідає:

Тетяна Петрівна Гавриленко

Здравствуйте, Светлана. Реакция Вашего организма индивидуальна. Если у кого-то груши плохо усваиваются, это не означает, что и у Вас будет такая реакция. Тем более, что Вы наверное уже знаете, как Ваш организм переносит груши. Поведение ребенка может быть связано с Вашим питанием, но влияние оказывают, как правило, только те продукты, которые у Вас вызывают дискомфорт. Поскольку опять таки все очень индивидуально, Вы можете сами отслеживать реакцию ребенка на тот или иной продукт и исключать нежелательный. Реакция ребенка видна уже через 6 часов. На сон малыша влияют напитки, содержащие кофеин (кофе, кола, чай в больших количествах и т.д.). Поэтому если без кофе Вам самой сложно, то пить его можно не больше 2-х чашек в день. Всего Вам доброго!