Страви для дітей з гарбуза. Що приготувати з гарбуза для дітей з 8-9-10-11 місяців і в 1 рік


16 Лютого 2013
Скільки заліза потребує дитина у віці до трьох років, які продукти можуть задовольнити ці потреби та як запобігти недостатності заліза у дітей
Потреба людини в залізі визначається віком, статтю і фізіологічним статусом (табл. 1). Потреби в залізі дитини до 6 місяців повинні забезпечуватися запасами заліза в організмі дитини і грудним молоком. Після цього потреби в залізі повинні задовольнятися за рахунок заліза, що надходить з їжею.
Таблиця 1 . Рекомендовані величини споживання заліза ( мг / день)
Вік (місяці) |
Рекомендації ВООЗ |
0-3 |
- |
4-6 |
- |
7-9 |
8,5 |
10-12 |
8,5 |
12-36 |
5,0 |
Підвищені потреби в залізі грудних дітей обумовлені необхідністю підтримувати зростання і формування нових тканин. Невелика кількість харчового заліза (приблизно 0,2 мг/день у однорічної дитини) потрібна також для поповнення втрат в шлунково-кишковому тракті і через шкіру.
Статті по темі
КОМЕНТАРІ